Leistungsfähige ältere Menschen

Studien zeigen, dass ältere Menschen leistungsfähiger sind als viele denken. Mehr oder weniger Energie im Alter? Eine motivierende Lebensspannenperspektive auf subjektive Energie, Erschöpfung und Opportunitätskosten. Die Universität Zürich berichtet von zwei Studien: Sind junge Erwachsene voller Energie und Tatenkraft, ältere Erwachsene schnell müde und erschöpft? Im Gegenteil! von Prof. Dr. phil. Alexandra M. Freund Was …

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Wichtig: Die positive Einstellung zum Leben

Persönliche Einstellung zu Homeoffice und zum Leben allgemein Forscher forschen über alle möglichen und unmöglichen Themen. Sie wollen Beweise! Nun in der COVID-19 Pandemie haben sich die Forscher Universität Zürich das Thema Homeoffice vorgenommen. Welche Faktoren ermöglichen einen erfolgreichen Wechsel ins Home Office? Dies haben sie an 115 Personen erforscht. Das Ergebnis in der kürzest …

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Einfacher Stresstest

Im Internet wurde ich auf dieses Bild aufmerksam, das ganz einfach und schnell anzeigen soll wie gestresst man ist. Ich bin gespannt wie das Ergebnis bei Ihnen ist. ;-) Viel Spass!

Stress entsteht aus Angst

In der Medizin werden zwei unterschiedliche Arten von Stress unterschieden. Der Eustress unterstützt und motiviert, während der Disstress lähmt und krank machen kann. Tritt Disstress vermehrt auf, dann führt er in vielen Fällen zum Burn-out oder gar zu Depression. Selten sind es Überarbeitung oder private Probleme, die dauerhaft Stress auslösen. Meist sind es alte, ja …

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