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Phobie und Angst

Hypnosetherapie bei Angst, Angsterkrankung, Angststörung, Angstzuständen, Panikattacken und Phobie

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Angst, Ängste, Angststörung, Phobie – die häufigste psychische Erkrankung unserer Zeit. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie die die Männer.

Nicht das Vorhandensein von Ängsten ist schon Störung oder Problem. Angst wird in bestimmten Situationen zu Recht freigesetzt. Denn hierdurch werden Kräfte erzeugt, die unmittelbar zu einem adäquaten Handeln führen.(Es unnötig, in Anbetracht eines ausgebrochenen Tigers zu überlegen, ob man flieht oder nicht.) Die Angst kann eben für eine angemessene und sehr rasche Reaktion sorgen.

Angst im öffentlichen Raum behindert stark.

Anders stellt sich die Sache dar, wenn Angst ohne ersichtlichen Grund oder in Unverhältnismässigkeit zum Objekt auftritt. (z. B. Angst vor Spinnen, Flugangst, Angst vor Leuten, soziale Phobie, Angst zu erbrechen, Angst aus dem Haus zu gehen, usw.). Diese Art der sinnlosen Ängsten stellt für die Betroffene ein überaus grosses Problem dar: Das Wissen, nicht angemessen zu reagieren, verstärkt die Problematik noch. Herzrasen, Schweissausbrüche, Atemprobleme, Zittern, Weinen und sogar schmerzähnliche Gefühle sind körperliche Symptome von Angstzuständen und Angststörungen. Da hilft es nichts wenn Freunde den gut gemeinten Rat geben, reiss Dich doch zusammen!

PHOBIEN TRETEN MEIST GRUNDLOS AUF

Angstzustände können scheinbar völlig grundlos auftreten. Phobien hingegen sind immer situations- und objektbezogen. Man spricht daher z.B. von Agoraphobie, die nicht nur für die bekannte Platzangst steht, sondern auch beim Erleben grosser Plätze, beim Reisen usw. vorkommen kann. Weitere relativ bekannte Phobien, sind die Flugangst, Platzangst, soziale Phobien und die Spinnenphobie /Arachnophobie. Unbekannter, wenngleich nicht weniger belastend, sind Ängste vor dem Sprechen, Angst vor dem Dunkeln, Angst alleine Alleine zu sein, Angst berührt zu werden, Angst zu Erbrechen, weiten Plätzen, Reisen und  Menschenansammlungen usw., Die Liste von Ängsten und Phobien könnte ich hier beliebig lange weiterführen.

Immer häufiger leiden Menschen an sozialen Phobien, Angst vor Menschenbegegnungen, vor Kontakten und Beziehungen. Dies heisst aber nicht, dass keine Sehnsucht da ist. Die soziale Phobie scheint auch immer häufiger als Latent-Angst relevant zu werden. Sie äussert sich dann als soziale Unlust, auffällige Unsicherheit oder dem Aufsuchen sozialer Parallelwelten im Internet.

Hypnose ist laut vielen Studien das geeignete Mittel gegen Ängste und Angststörungen, welches sinnvoll bei Ängsten und Phobien eingesetzt wird. Bei Behandlung von Angststörungen kann Hypnose einmal als Symptombehandlung und zum anderen aber auch als wirkliche Heilbehandlung als Angstlöschung eingesetzt werden kann.

Vorgehensweise und Umfang der Therapie:

Hypnosetherapie bei Angst und Phobien ist eine Kurzzeittherapie (in der Regel 1– 2 Sitzungen), weil therapeutisch der direkte Weg ins Unterbewusste gegangen wird. Es wird der Auslöser der Angst / Phobie gesucht und aufgelöst. Der Auslöser kann eine Kleinigkeit sein, die sich verstärkt hat oder natürlich auch einschneidende Erlebnisse. Häufig finden wir den Auslöser in der Kindheit.

Ängste, Panik, keine Luft mehr, schweissnasse Hände, Herzrasen

Viele Betroffene kennen dies:

In Angst und Paniksituationen fokussiert man sich nur noch auf die  Angst und Panik. Man will nur noch weg! Herzrasen, Schwitzen, Zittern, Tunnelblick, das normale Denken ist wie abgestellt. Dann folgt schon bald die Angst vor der Angst und man weicht den Angstsituationen sehr einfallsreich aus.


Für Sie sind das keine wirklich gute langfristige Lösungen? Hypnose hilft!

Die häufigsten Ängste und Phobien die man sehr gut mit Hypnose auflösen kann:


Flugangst (Aviophobie): ca. 15% der Menschen leiden unter der Angst zu Fliegen!

Flugangst, eine häufige Phobie

Eigentlich ist heutzutage immer Reisezeit und viele Menschen fürchten Sie vor dem fliegen! Bereits bei der Planung einer Reise beginnt das Problem für die Betroffenen. Blitzschnell werden andere Reiseziele vorgeschlagen, Ausreden gesucht, usw. Das Leiden beginnt schon bei der Buchung. Die Wege im Flughafen, Zoll, Gepäckkontrolle, Boarding, usw. sind unendlich lange! Es wird geschwitzt, gezittert, die Gefühle mit Alkohol oder Medikamenten betäubt. Man fühlt sich im Sitz eingesperrt, unwohl, und Millionen von Gedanken rasen durch den Kopf. Von Entspannung kann keine Rede sein und niemand versteht, dass man Flugangst hat, dass es so schlimm ist! Reiss Dich zusammen, geh da durch! Das geht doch. Ist doch nicht so schlimm. Gut gemeinte Vorschläge, aber Sie kennen das, es hilft einfach nicht.

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