Posts Tagged ‘Dauerstress’

Hypnose bei Schlafstörungen oder Müdigkeit   Ein guter Schlaf ist die Voraussetzung eines guten Lebensgefühls. Es ist klar, wie wichtig es ist, ausgeruht zu sein und sich an den unsichtbaren Quellen des Schlafes zu erfrischen. Einschlaf- oder Durchschlafstörungen beeinträchtigen aber die Konzentration, Kommunikation und das Wohlbefinden schwerwiegend. Mit ebenso grossem Leidensdruck gehen Hypersomnien einher: Die Erquickung bleibt trotz langen Schlafes aus; Müdigkeit ...

 Hypnose bei Stress, Verspannung und Burnout / Burn Out   [col_12] Der „berühmte” verspannte Rücken, das unangenehme Gefühl von Ausgelaugt sein oder die Empfindung subtiler Gereiztheit und Lustlosigkeit sind häufige Stress- oder Burnout-Symptome. Oft gibt es nicht die Möglichkeit von mehr Urlaub, weniger Pflichten und rücksichtsvolleren Mitmenschen. Und selbst wenn! Die Beobachtung lehrt, dass gestresste Menschen z. B. im Urlaub oft ebenfalls angespannt ...