Angststörung – die häufigste psychische Erkrankung unserer Zeit. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie die die Männer.

Nicht das Vorhandensein von Angst ist schon Störung oder Problem. Angst wird in bestimmten Situationen zu Recht freigesetzt. Denn hierdurch werden Kräfte erzeugt, die unmittelbar zu einem adäquaten Handeln führen.(Es unnötig, in Anbetracht eines ausgebrochenen Tigers zu überlegen, ob man flieht oder nicht.) Die Angst kann eben für eine angemessene und sehr rasche Reaktion sorgen.

 Anders stellt sich die Sache dar, wenn Angst ohne ersichtlichen Grund oder in Unverhältnismässigkeit zum Objekt auftritt. (z. B. Angst vor Spinnen, Flugangst, Angst vor Leuten, soziale Phobie, Angst zu erbrechen, Angst aus dem Haus zu gehen, usw.). Diese Art der sinnlosen Angst stellt für Betroffene ein überaus grosses Problem dar: Das Wissen, nicht angemessen zu reagieren, verstärkt die Problematik noch. Herzrasen, Schweissausbrüche, Atemprobleme, Zittern, Weinen und sogar schmerzähnliche Gefühle sind körperliche Symptome von Angstzuständen und Angststörungen. Da hilft es nichts wenn Freunde den gut gemeinten Rat geben, reiss Dich doch zusammen!

Angstzustände können scheinbar völlig grundlos auftreten. Phobien hingegen sind immer situations- und objektbezogen. Man spricht daher z.B. von Agoraphobie, die nicht nur für die bekannte Platzangst steht, sondern auch beim Erleben grosser Plätze, beim Reisen usw. vorkommen kann. Weitere relativ bekannte Phobien, sind die Flugangst und die Spinnenangst. Unbekannter, wenngleich nicht weniger belastend, sind Ängste vor dem Sprechen, usw.

Immer häufiger leiden Menschen an sozialen Phobien, Angst vor Menschenbegegnungen, vor Kontakten und Beziehungen. Dies heisst aber nicht, dass keine Sehnsucht da ist. Die soziale Phobie scheint auch immer häufiger als Latent-Angst relevant zu werden. Sie äussert sich dann als soziale Unlust, auffällige Unsicherheit oder dem Aufsuchen sozialer Parallelwelten im Internet.

Hypnose ist laut vielen Studien ein geeignetes Mittel gegen Angststörungen, welches sinnvoll bei Angst und Phobien eingesetzt wird. Bei Behandlung von Angststörungen kann Hypnose einmal als Symptombehandlung und zum anderen aber auch als wirkliche Heilbehandlung als Angstlöschung eingesetzt werden kann.

Vorgehensweise und Umfang der Therapie:

Hypnosetherapie bei Angst und Phobien ist eine Kurzzeittherapie (in der Regel 1– 2 Sitzungen), weil therapeutisch der direkte Weg ins Unterbewusste gegangen wird. Es wird der Auslöser der Angst / Phobie gesucht und aufgelöst. Der Auslöser kann eine Kleinigkeit sein, die sich verstärkt hat oder natürlich auch einschneidende Erlebnisse. Häufig finden wir den Auslöser in der Kindheit.

Viele Betroffene kennen dies:

• Die Angehörigen und Freunde können nicht verstehen, dass man die Angst, Angstzustände (Angststörung) nicht mit ”etwas” Wille überwinden kann?
• Reiss Dich zusammen, geh da durch! Das geht doch. Ist doch nicht so schlimm. Gut gemeinte Vorschläge, aber Sie kennen das, es hilft einfach nicht…
• Sie waren in verschiedenen Behandlungen, Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie über Monate, Jahre?
• Nehmen oder haben die einschlägigen Psychopharmaka genommen? Die helfen, machen aber müde, emotionslos, usw.?
• Für Sie ist dies keine wirklich gute Lösung

Wichtig: Die Sitzungen bei mir ersetzen in keiner Weisen den Besuch beim Arzt, Psychiater oder Psychologen. Körperliche und psychische Krankheiten sind vor der Sitzung bei mir unbedingt von einer entsprechenden Fachperson (Arzt) abklären zu lassen. Ich erstelle keine Diagnosen.

Flugangst (Aviophobie): ca. 15% der Menschen leiden unter der Angst zu Fliegen!

Eigentlich ist heutzutage immer Reisezeit und viele Mensche fürchten Sie vor dem fliegen! Bereits bei der Planung einer Reise beginnt das Problem für die Betroffenen. Blitzschnell werden andere Reiseziele vorgeschlagen, Ausreden gesucht, usw.
Das Leiden beginnt schon bei der Buchung. Die Wege im Flughafen, Zoll, Gepäckkontrolle, Boarding, usw. sind unendlich lange! Es wird geschwitzt, gezittert, die Gefühle mit Alkohol oder Medikamenten betäubt. Man fühlt sich im Sitz eingesperrt, unwohl, und Millionen von Gedanken rasen durch den Kopf. Von Entspannung kann keine Rede sein und niemand versteht, dass man Flugangst hat, dass es so schlimm ist! Reiss Dich zusammen, geh da durch! Das geht doch. Ist doch nicht so schlimm. Gut gemeinte Vorschläge, aber Sie kennen das, es hilft einfach nicht.

Das Versuchskaninchen hat keine Flugangst mehr:

Geheilt durch Hypnose

Versuchskaninchen Sarah Allemann leidet unter heftiger Flugangst. Sie besucht deshalb einen Hypnosetherapeuten – und siehe da: Von einem Moment auf den anderen ist sie ihre Angst vor der Fliegerei los. Bericht im Schweizer Fernsehen vom 10. Sept. 2012 in der Sendung Puls, aufgenommen im April 2012: